Javier Carriqueo

El pasado sábado participé del Campeonto argentino de Atletismo para mayores, despues de muchos tiempo volví a Santa Fe, 5 o 6 años atras tuve mi última participación en esta pista, que fue a su vez la primer pista sintetica que conoci en Argentina y en mi vida, fué alla por noviembre de 1996 en el Camp. argentino de menores (categoria que por aquel entonces comprendia a chicos de 15 y 16 años, hoy ha cambiado y es de 16 y 17 años)

Un dia algo ventoso echo a perder las esperanzas de correr rapido de los demas chicos que se encontraban bien, yo vengo de mucha suma de kilometros y muy poca intensidad, por lo que me centre en ganar si emplear mucho esfuerzo ya al día siguiente me esperaba otro compromiso.

La competencia comenzó animada con un parcial de 2.51 y 2.50 para los primeros km con altyernancia en la carrera de Matias Roth, Rodrigo Viedma, Carrasco y algo de mi parte, despues de estos dos buenos parciales el ritmo se freno y el peloton comenzo a perder unidades a falta de 3 vueltas estaba solo y con el triunfo asegurado. Por el Campeonato argentino llegaron detras Roth que esta haciendo una buena temporada y Viedma, joven con futuro, completo el podio.

Al día siguiente participé de FILA REAL RACE, una linda carrera con númerosa participación cerca de 10000 personas entre la competitiva de 10k y la participativa 2.5 km.

El circuito totlamente llano y con grandes rectas lo favorecen para correr en regstros interesantes.

La carrera se dio a ritmo de 3 min. por km algunos parciales algo más rapidos y otros cercano a los 3.07, Marchamos en peloton Roth quien seria otra vez segundo, Billen tercero, Julius Rono, comba y Nuñez. Al paso del ecuador de la prueba el primero en  ceder fue comba el grupo siguio con alternancias en la cabeza y el siguiente en bajarse del tren fue Nuñez. Llegamos al km 9 los 4 restantes y fue cuando decidí atacar y nadie respondios, me fui solo hasta cruzar la meta con 30.32.

Ahora se viene una etapa de entrenamiento intensa en Madrid con el objetivo de llegar bien a los Iberoamericanos de Maracay en Venezuela entre el 8 y 10 de junio. pero con la mirada puesta en agosto en Londres.

Pasaron 10 años desde mi última participación en esta carrera, aquella oportunidad fue con un triunfo lindo por la definición junto con Paul Rotich de Kenia.

Una década más tarde en mi vuelta a Argentina, tenia muchas ganas de participar y volver a repetir el resultado.

Pero salió una carrera de ritmo sostenido y rápida al final. Fueron dos vueltas, hasta el km 5 fuimos Merida, Langat, Roth, un brasilero, Anguelmis un cubano que sería el ganador y yo. Solo unos metros de pasada la mitad de carrera el caribeño apretó el acelerador Langat y merida fueron los primeros en ceder, este siguió apretando y atrás aguantamos con el brasilero y Roth a partir del km 6 Salí a buscar a Anguelmis, que saco 20 metros, y antes del 7 ya estaba con el, por detrás Roth se sacaba de encima al carioca y comenzaba a darle forma a una gran carrera con  su 3º puesto y yo aguantando a la par de anguelmis, ninguno nos dabamos respiro y tiramos juntos. Ya desde el 7.5 la carrera se me hacia larga sentía la falta de fondo y me costaba aguantar, por lo que esperé al final, creo ambos íbamos muy justos de fuerzas, pero al llegar a la recta final cambio muy fuerte, abrió hueco
de 4-5 metros y yo no tenía mucho más, le segui pero sin poder darle alcance.

Ganó Anguelmi con 29.36 y yo 29.37 un buen crono ya que rara vez se rompe la barrera de los 30 min. en las carreras certificadas.

Se termino la breve incursión en pista cubierta, empece la semana pasada y la terminé ayer sábado en el Camp. Español con un 3º puesto en los 3000m con 8.02.33.
La carrera discurrio para mi casi igual que la semana pasada, con parciales similares 2.46/5.29 pero a diferencia del sábado anterior no iba suelto, me costaba ir a ese ritmo. Corri muy mal adelantando,parandome volviendo a arrancar desgaste muchas fuerzas innecesarias.
Como conclusion, buena, por que el resultado en sí teniendo en cuenta la marca no me dejó muy contento, es que a pesar de no sentime comodo con esos parciales corri en 8.02 y que termine más rapido 2.33 el km final.

Sigo con la breve temporada de pista cubierta, a falta de buenas competiciones debido a la crisis española, no queda otra que correr aunque sea contra unos mismo. Eso hice ayer sábado 18 febrero en Valencia en el Autonómico individual. Salí a correr para probarme solo y ver que tan rapido podía terminar haciendo una carrera de menos a más, con la colaboración de Nico Tucci que pensaba correr pero una gripe durante la semana le obligo a cambiar de opinión y se ofrecio a acompanarme lo que pudiera, llego hasta 1400.

Los parciales cada cinco vueltas fuerón de 2.47.0/2.42.2 y 2.34 para un tiempo total de 8.03.17. Me quede con las ganas de haber terminado más rápido, mi idea era intentar cerrar el último kilimetro en 2.31 ó 2.32 pero no pudé igualmente contento porque solo llevo 3 semanas de entrenos especificos y estoy usando esta breve temporada para despertar mis fibras rapidas y que no se duerman de aquí al junio, así será más facíl volver a la carga en la temporada al aire libre.

Volvimos a España para hacer una breve temporada de invierno y lo comence haciendo de liebre en el Meeting de Zaragoza llegando hasta los 2000 metros en 5.21 esto fue el sábado 4. Un dia más tarde participe del Autonómico de cross corto de Valencia, realizado en Castellón, donde terminé en 2º lugar en los 4km del cross corto y ganamos por equipos. el tiempo 11.34. Una tarde fria la del domingo pero linda para ver triunfar a Miguel Barzola y su nuevo equipo el BIKILA, CAMPEONES DE EUROPA DE CROSS POR CLUBES. FELICITACIONES!!!

Se va un nuevo año, ya estamos transitando las últimas horas de este día y último post.

Hace tiempo informo de mi actividad así que hblaré un poco de mis dos carreras con las que he cerrado el 20 de noviembre con un torneo en el Cenard, en Buenos aires. fue un 3000 hecho en 8.20 un crono que no me dejo contento por que esperaba estar cerca de los 8.05. Me fui en los parciales más de lo esperado, el calor y la humedad quizá hizo sentir sus rigores cerca de las 11 de la mañana. Corrí solitario desde la salida y no pude mantener el ritmo de las primeras vueltas y en las 3 finales me hundí.

El día 17 de diciembre corrí en Rawson, los 7km de la asociación Italiana, los que gané y disfruté mucho ya que estaba toda la familia Sara, Maia y Sol y rara mez me ven correr en vivo. Fue una carrera accesible donde gane con 21.45 mi preseguidor llego un minuto más tarde.

Y bueno se va otro año, un año bueno, por que a significado el de mi recuperación después de un 2010 amargo.

Lo rescatable ha sido el Campeonato Sudamericano en Buenos Aires ganando el 5000, la mínima para los JJ.OO  en la misma distancia en Barcelona durante julio, la participación de mi segundo mundial en Korea donde termine 18 en el computo final. El resultado malo ha venido del Panamamericano de Guadalajara, donde esperaba tener un mejor resultado del logrado un 6º puesto, deseaba y esperaba algo mejor pero no pudo ser, un Pana más que pasa y no logro sumar medalla, esperaremos a Toronto donde esperemos se dé al fin.

Deseo a todos en este año Olímpico, un gran 2012 lleno de salud, alegría y felicidad.

Ayer jueves 1 de diciembre, tuve uno de los mayores honores que le puede tocar a un deportista, que su nombre tambièn sea el de una instalacion deportiva, en mi caso serà el Gimnasio Polideportivo de Chacra II. muy cerca de donde vivì mucho años.
Es un halago que nunca pense recibirìa, lo pienso y me ruborizo.
Gracias a todos por este tremendo regalo, espero devolverlo con más y mejores resultados que todavia están por llegar.
GRACIAS.

Ayer 26 de octubre participé de los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011, eran mis terceros juegos y llegaba con ganas y motivado, las ultimas semanas de entrenamiento fueron buenas por lo que aspiraba a mejorar el 4° puesto de Rio en 2007

La carrera fue tipica de campeonato y si a eso le añadimos casi 1600 metros sobre el nivel del mar, el coctel resulto con parciales lento y que se corriera la final, estaba preparado para eso a falta de 600 metros me coloque cerca de la cabeza, en segundo lugar, para estar atento a los cambios, al toque de campana seguia en la cabeza, pero a falta de 250 metros cambiaron tan fuerte que no pude responder perdi 4 puesto que despues no recupere. Me veia con ganas y posibilidades de seguir con ellos pero no pude.

No se que paso busco explicaciones y la única que pudo haber trastocado mis planes fue el control de doping que me toco 6 horas antes de la carrera, generalmente no se hacen controles el mismo día de las competiciones, pero a mi me toco. En la prisa por hacer el control rapido he irme a descansar bebi mucha agua y la muestra no tenia el Ph suficiente, por lo que hubo que repetir el control con otra miestra de orina. En resumen estuve desde las 10 de la mañana hasta las 13 horas haciendo el control, tiempo que se dedica a descansar.

Estoy de acuerdo con los controles y no es una queja, incluso deberian hacerce más, son pocos lo que se realizan si tomamos que la poblacion atletica es muy grande, pero no el mismo día. 

Ahora a pasar pagina y pensar en 2012, año Olímpico y con muchas ganas de seguir mejorando.

Hace ya algunos días, para ser más preciso el domingo 18 de septiembre hice mi primer carrera de calle en Argentina después de 7 largos años, la última vez fue en diciembre del
2004 por las calles de Neuquen. Aquella vez con victoria y lo encadené con otra que me resulto laboriosa pero linda por que estuvieron mis hija y esposa.

Laboriosa porque hasta el final no me pude deshacerme de Gustavo Comba el dominador o el más regular de los corredores de fondo que residen en Argentina. El circuito certificado de 10k por la costanera de Viedma, muy lindo paseo nunca había estado, en los
kilómetros finales del Rio Negro. Es un circuito totalmente llano ideal para hacer buenas marcas. Con dos vueltas de 5000 metros  aproximadamente.

Desde la salida hubo un grupo compacto de una docena, los únicos en tomar algo de iniciativa en la primer vuelta fueron Schiel y Roth pero sin llegar a tomar buena ventaja
preocupante, en el pelotón habían cambio pero ninguno decisivo. Al terminar el primer giro decidí cambiar fuerte e irme, cuando creí que estaba solo apareció Comba que respondió bien y se animo con otro cambio al que le seguí para no darle aire. Después de estos esfuerzos aminoramos el ritmo nos controlamos mutuamente y quizás también para recuperar del esfuerzo. Por detrás abrimos hueco de unos 40 metros y nadie intento llegar a nosotros.

Sabiendo que mi al final tenía más posibilidades que mi adversario decidí seguir su  accionar a veces me ponía a la par y otras en la punta pero sin hacer desgaste y esperar a
esos metros finales, a falta de 500 metros comenzó este a incrementar el ritmo de a poco para sprintar a falta de 200, le seguí hasta que a falta de 100 me quedaba un resto y lo deje pero solo unos metros. Gané con 29.41, mi perseguidor 2 segundos detrás y 3º  en carrera muy inteligente el enano Troncoso que dio una alegría a su público ya que era el crédito local.

Quiero agradecer la atención de los hnos Sergio y Hernán Hecker y Jorge Franchino y esposa fue un lindo fin de semana. Y felicitarles por que con un grupo reducido de personas y mucho esfuerzo hacen una gran carrera.

La semana pasada, más precisamente el dia 18 participé por primera vez de la corrida STILO, en la ciudad de Viedma, en la PATAGONIA, y a 1000 km de Buenos Aires. Una carrera de 10km homologados, y no pudo empezar la cosa mejor en la vuelta a mi país que con un triunfo, y la experiencia de vivir un fin de semana lindo por el trato de la organizacion hacia mi.

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