Javier Carriqueo

Pasó un nuevo mundial el Segundo en mi carrera y satisfecho con el resultado, participar con mínima B, solo da opciones en la mayoría de los casos, testimoniales, y pasar a una
siguiente ronda o final se hace bastante difícil, en mi caso las opciones de llegar a una hipotética final están motivadas más que nada en una pisca de esperanza y suerte, mejor sería que esas probabilidades estén fundamentadas en cuestiones físicas o tácticas, más que en cuestiones de azar o fe.

Al terminar la carrera estaba como apático, no sabía si el resultado era bueno o malo y le di vueltas durante el día. Lo malo si analizamos la carrera es el tiempo que hice 13.47 muy lejos de los 13.25 que hice este año, y lo bueno el puesto final 18º de 39 que largamos (en Osaka fue 26º de 41) entre las dos series y de que todos lo que me ganaron ningún tiene peor marca que yo, osea me ganaron lo que tenían que ganarme y por detrás gente con tiempos mejores a los míos. Otro dato es que por ranking de este año de 39 yo estaba 33º y un atleta sin marca.

De haber estado más próximo a mi marca abría tenido mas posibilidades, de hecho mi referencia era Meucci, italiano con el que corrimos en Barcelona él con 13.24 y pasó a la final, fue valiente dando la cara al comienzo y aguantando después.

Al disparo, el pelotón salió tranquilo, con cambios de ritmos, a los que respondía de manera progresiva, esta era la forma de aminorar el desgaste que generan los cambios de
ritmo. El paso por el 3000 fue en 8.25 yo 3 segundos por detrás. Hasta este punto todo controlado, pero después se empezó a correr de verdad y no pude seguir ese tren, fueron rapidos, ellos el ultimo 2000 en 5.05 y yo en 5.18 remando y ganando puestos.

Ahora a pensar en el Panam. Con los 1500 como objetivo, vuelvo a mis orígenes deportivos y de vida. Dejo España, país que me brindo mucho y lo pude aprovechar y disfrutar. A partir de septiembre sigo el camino pero desde Argentina, con nuevos desafíos y muchas
ganas.

Final de la mini-gira por Bélgica después del 1500  el sábado 6 en Ninove (tengo 13.46 en esta pista en el 2006 ) y siete días más tarde 3000 metros en Leuven. Ambas carreras forman parte de un circuito conocido como FLANDERS (no el de los Simpson) CUP, que se realiza en pueblos de la región Flamenca, que abarca prácticamente todo el norte del país. La organización suele pagar generalmente el alojamiento, con poco dinero en premios y casi siempre liebres, tienen como resultado buenos mitines de nivel medio, para gente que busca bajar de 3.40 o en torno a 13.40 son ideales. De hecho en uno de estos baje por primera vez de 14 min. Fue en FC. de Oordegen en el 2000.

Pasando a la carrera en si fue buena para mi, hubo una liebre hasta el 1600 paso el kilometro 1 en 2.39,6 en este momento yo marchaba tercero, Antes del abandono de la liebre me puse segundo y pase el siguiente km en 2.37.0 con buen margen sobre mi perseguidor, el último tramo de la carrera fue una pelea conmigo mismo tratando de terminar lo más fuerte posible pero solo termine 4 decimas más rápido que el anterior parcial 2.36.6. y muy contento con el resultado me estoy afianzando por debajo de los 8 con carreras buenas como Madrid o no tanto como esta.

Si despues de 2 anhos y un par de semanas, la ultima vez fue en Barcelona julio de 2009, volvi a correr un 1500 fue esta noche en Ninove-Belgica, y la verdad no fue como esperaba, despues de los resultados de Madrid y Barcelona estaba motivado.

Finalmente corri en 3.47.38 minima para los Panam. Lo malo de la carrera en si, se retrazo 30 minutos y nos agarro la lluvia, algo de y frio, pero creo fui el unico que se enfrio porque carrera hubo se gano con 3.37.10 y 5 bajaron de 3.40. Yo fue bien la primer vuelta 58 seg. pero desde ahi fui perdiendo fuerzas y me hundi, la ultima vuelta creo fue en 63 y fundido.

Para terminar saludar a Pedro, creador de esta plataforma que me permite comunicarme con uds, por su ultimo mensaje. 

P.D. Hay mas errores de lo debido porque aca en Belgica el teclado es algo distinto.

Si no estoy errado el próximo año es bisiesto por lo tanto son 366 y no 365 días los que faltan, como publican la mayoría de los medios hoy, Para el inicio de LONDRES 2012, entonces faltará exactamente un año a partir de mañana, no?

Más allá de los números en mi cabeza empieza a rodar la imaginación, la ilusión, la esperanza, de cómo será, que viviré, que sentiré, serán diferentes a los primeros, seguro, pero lo estoy viviendo como si fuera los de 2008, con muchas ganas.

La llama Olímpica ya se ha encendida en muchos de nosotros, deportistas, espectadores, organizadores etc. a esperar entonces aunque sea un día más.

Fue un gran viernes el de ayer, 13.25.17 en las doce vueltas y media a la pista, en una carrera numerosa una buena oportunidad para hacer marca por que había gente de 13 minutos y 13 treinta por lo tanto había para elegir a que tren subirse. Yo preferí el de
siempre salir conservador e intentar correr fuerte (para mí) al final e ir cazando gente por el camino.

Salí confiado, el 3000 de Madrid y los últimos entrenamientos me daban fortaleza y seguridad de que podía mejorar mi marca y a la vez arrimarme lo máximo posible a la mínima Olímpica. Y se dio todo bien en carrera me encontré fantástico, sí, tengo que
decir que corrí muy pendiente del reloj, algo que hacemos todos, y eso me ocupaba más la cabeza que las sensaciones físicas y me hacia ir más tenso, corriendo contra el crono. Debía olvidarme del tiempo y correr prendido a cualquier grupo, es cuando mejor se corre. Pero al final hubo recompensa igualmente.

De salida la liebre tenía que pasar el 3000 en 7.48 y lo paso bien, esa no era mi carrera. Yo estuve en un tercer lote pasando en 8.05, después fui en busca del pelotón de delante y los agarré a falta de 3 vueltas, aquí tuve esas sensaciones de que iba más rápido, intentando llegar a estos, pero ni siquiera era eso, fue uno de los parciales más lentos 2.44 cosa rara, aun asi conecte con ellos

A Falta de una vuelta pase en 12.24 pensé más de 62 seg. no puedo hacer, entonces me crecí sabiendo que casi siempre termino bien. La última recta fue larga y dura, de esas que no terminan, que parece que la llegada la ponen más lejos a medida que llegas. Paré mi crono en 13.25.00, desde afuera Antonio Serrano me confirmaba la marca mínima para Daegu y Londres, para Daegu ya tenía plaza ganada, me reconfortaba más que ya tengo a la vista otros JJ.OO.

No quería olvidar comentar que por primera vez termino una carrera y siento sensaciones de calambres además en las dos piernas, esto me pasa sobretodo en verano y entrenando pero nunca al cabo de una carrera, cuando ya estaba soltando.

Aprovecho también para saludar a Chema Sánchez que me dejo un mensaje en el Post de Madrid y a todos lo que me visitan.

Si fué esta noche en el Meeting de Barcelona 13.25.17, y creo que 14º, ahora a descansar es muy tarde, mañana amplio. Saludos.

Retomamos la temporada después de Sudamericano de BA, con el pasaje al mundial había que replantear la temporada y levante el pie del acelerador para llegar bien al 1 de septiembre, día de la eliminatoria del 5000.

En la carrera de hoy llegaba bien, pero sin hacer trabajo específico para los 3000, solo dos
sesiones de entrenos intensos, poco si se quiere hacer algo bueno. Por ello me fui contento de la pista porque estuve muy cerca de mi marca que es 7.49, hoy hice 7.51.83 peleando y estando en el grupo de cabeza a falta de una vuelta.

Supuestamente la carrera tenía que salir rapidísima a 2.35/5.10 los parciales de 1000-2000, peroque la liebre no pudo y pasó en 2.36 el primer kilometro y 5.18 el 2000. Mis
parciales de 1500 fueron 3.59 y 3.52

Yo siempre agazapado y viendo la carrera desde atrás me puse cerca de los punteros a falta de 500 metros. Cuando restaban 400 metros pase 6º con, en la curva algunos empujones
de los de adelante me dejaron libre la calle uno me metí por ahí, gané un puesto, era nada menos que Rui Silva, pero no lo celebraba mucho, dos años trás lo pase en este mismo meeting pero en los 1500 a falta de 250 pero me devolvió el favor a falta de 120-130 metros, me quede con las ganas aquella vez y hoy esperaba que me pasará en algún momento, no sucedió. A falta de 250 se fueron Sergio Sanchez, Biwot y Kwalia, yo acelerando de a poco gané un puesto en la última curva y me fui a buscar a Kwalia pero no pude me endurecía a cada zancada en la recta final.

Buen reinicio de la temporada ahora veremos si puedo hacer algo bueno en el 5000 a ver si en Barcelona puede ser dentro de 12 días.

recta final 5000m. Foto eldepornauta.com

Pasó un sudamericano y no fue uno más, ya que se hizo en mi país, lugar donde pocas oportunidades tengo de correr en un gran evento, entre el 2 y 5 de junio, unos días frescos para pruebas de campo y velocidad pero ideales para fondear.

Ya pasando la barrera de los 30 (años) y sabiendo que cada vez me quedan menos sudamericanos por participar me preguntaba si podría correr algún día un campeonato de esta magnitud en Argentina, y se dio esta temporada, después de 44 años un Sudamericano volvía a Argentina, a Buenos Aires, la última fué en 1967.

Me presente en dos pruebas los 5000 y 10000. La primera con un gran resultado y la segunda con saldo positivo pero no el que yo deseaba.

Empezaré por el final los 10000 metros una carrera que confiaba plenamente en bajar de 29 minutos y no puso ser. Yo salí a ver qué pasaba y estar pendiente del la cabeza, pero los brasileros De Souza y dos Santos plantearon muy bien las 25 vueltas, uno se escapó en el tercer kilometro y De Souza aguanto haciendo tapón, pendientes todos de este que había ganado la distancia hacia 2 años en Lima y se presentaba como el más fuerte de los dos. La vueltas fueron pasando Dos Santos incremento su ventaja hasta en casi 70-80 metros, y por atrás pelando en el pelotón Tello de Colombia, Cusi de Perú el brasilero y yo, estos con cambios de ritmo constantes a los que respondía yo de forma progresiva, para aminorar el
desgaste, al cual empecé a sentir al llegar al km 7. Se me iban unos metros, recortaba se iban y recortaba. Ya faltando 1 km cambio De Souza y se llevo a Tello y Cusi, yo no pode aguantar y me quede solo. Dos Santos ya tenía la carrera en el bolsillo, Brasil hizo 1-2 y en un final gustado Tello se llevo el bronce.

Yo termine 5º con 29.06 mi mejor marca y con lamentos de no haber podido bajado esa barrera.

El 5 mil fue otra cosa, una carrera totalmente táctica, la primera de las dos. Intuí que se podía dar de esa manera y así fue. Según mis parciales pasamos en 2.53 el primer mil y de ahí en más a 2.50 hasta el kilometro 3, 2.48 el 4º kilometro y terminar rápido en 2.35. Como dije antes la carrera fue táctica y yo siempre me mantuve en puestos expectantes entre el sexto y séptimo hasta la vuelta 7 a partir de ese momento se acelero un poco y quedamos dos brasileros,Cabrini y Mota, un chileno Aravena, un colombiano Guarin y yo. A falta de 650 metros del final cambie y salí a buscar posiciones para llegar en buena
situación al toque de campana me siguieron todos. Ya en la última vuelta y en la curva Javier Guarin intentaba buscar hueco entre Mota y yo pero no le dejamos lugar, a causa de esto me toca de atrás Javier y trastabillo. A falta de 300 seguíamos los 3 haciendo un frente común el brasilero y yo y para salir de esa situación peligrosa, que cualquier toque puede terminar en caída empecé a esprintar y ninguno de ellos me siguió en la curva final relojeo para ver dónde vienen y me veo sin peligro, a falta de 60 metros vuelvo a mirar y la
carrera es mía, soy campeón suramericano, como hace 13 años en Córdoba, en 1998
pero aquella vez en 10000m, entonces ya disfruto del final, del público del aliento que nunca antes había sentido, levanto el puño y miro a la tribuna, sigo… miro al cielo sigo… cierro los ojos sigo… y levanto los brazos, como disfrute esa recta, como nunca antes.

Eche demenos a mis mujeres Sol, Maia y sara de haberlo compartido con ellas hubiera

La temporada ha empezado para mí el 1 de mayo en la Milla Urbana de La roda (Albacete) una clásica en mi calendario. El estreno no ha podido ser mejor llegue 2º con 4.16 ganó Victor Corrales un promesa español por detrás marroquíes entren los 5 primeros.

La carrera a diferencia de otros años salió tranquila, controlándonos entre todos, por lo que me anime a ponerme en cabeza para estar atento a cualquier cambio, el que llego poco antes del paso de la 1ª de las dos vueltas, a cargo de Tete de La Ossa que despertó y animo la carrera seleccionando un lote de 6 unidades que poco a poco se fue desgranando en la contrarrecta. Ataque a falta de 300 metros sabiendo que Víctor tiene un muy buen final (y 1.48 en 800) me siguió al igual que Abdelak Shabi, antes de la curva final Víctor se pone primero y acelera en la resta final y se lleva el triunfo mientras yo peleaba con Shabi por el segundo escalón que me lo lleve en un sprint ajustado.

Luego vino el Campeonato Español Universitario, en el que hice el 10000 como los años anteriores. Elijo siempre esta prueba porque mayo es un mes de mucha carga de volumen y fuerza y me encuentro mejor por arriba, por ello me decanto por lo largo, para las pruebas cortas en las que me desarrollo mejor ya habrá tiempo en lo que resta de temporada.

La idea para estos 10k sobre la pista era probarme y ver cómo me encontraba de sensaciones e ir mentalizándome para un 10000 exigente en el Sudamericano que se hace del 2-5 de junio en Buenos Aires. Tengo el convencimiento  de que todavía no he explotado del todo esta prueba ya que las veces que la corrí siempre fue durante los meses de abril-mayo u octubre-noviembre, dos peridos en lo que estoy haciendo base y nunca trabajo especifico para esa distancia, ya que los objetivos son el 1500 y 5000.

Llendo a la carrera en sí sali a correr los parciales de 1k por debajo de los 3´ junto a uno de los hermanos Lozano, no se cual, son tan parecido. El objetivo se fue cumpliendo hasta el kilometro 4 hasta que Lozano bajo la guardia y decidí quedarme con él, en el km 6.5 me dice que siga pa´lante y comencé a apretar el ritmo terminando los últimos kms en 2.48 7 2.47.

Ahora a pensar el Sudamericano que soy local y quiero disfrutar de esta oportunidad ya que pocas veces puedo correr en mi país en una evento de este tipo y nivel.

Autonómico Cantabria 2006-Club TORRELAVEGA

Se acabo la temporada de cross y no podía ser de mejor manera, ganando el Campeonato Español de campo a través Universitario en La Morgal un pequeño pueblo de Asturias.

El fin de semana previo no había encontrado buenas sensaciones en el mundial y en este estuve mejor pero cuando se tensaba el ritmo me costaba un poco.

El circuito casi totalmente llano salvo por dos cuestas pequeñas y un salto con desnivel, fue el circuito ideal dado mi estado de forma. El día se presento nublado y por momentos durante la carrera llovizno.

Al disparo el pelotón fue grande nadie tiraba con decisión, hasta que pasada vuelta y media uno de los gemelos Lozano, no sé cuál de ellos porque para mí son dos gotas de agua, intensificó el ritmo y nos puso en fila india con él se fueron otros 5 Pablo Bendito, 29.57, Dani Pérez 7.58 en cubierta, Razo, Roberto Alaitz y alguien más que se me escapa… Yo me quede en el pelotón segundo para no entrar en la desesperación de los primeros, que sin acordar entre ellos una vez dejo de tirar Lozano se aminoro el ritmo y pude cazarlos pasada más de una vuelta cerca de cerrar la 3º.

Ya con ellos me dedique a controlar, y que no se fueran otra vez. Me anime a atacar antes de los montículos a lo que respondió Lozano y volvió a tirar otro ¨gancho¨ en esta situación preferí resguardarme y el pelotón se redujo a 5 unidades, el propio Lozano, Pablo Bendito, Dani Perrez Roberto Alaitz y yo.

A falta de una vuelta Dani Pérez tiró con ganas, casi la totalidad de la vuelta y todos le seguimos hasta a falta de 400 metros donde se quedo uno el gemelo Lozano. Ya en tramos de decisión Pérez continuo tensando yo por detrás y Alaitz siguiéndome a mí; entrando en la recta final lime centímetro a centímetro en cada paso la diferencia a Dani y lo rebase a falta de 30mts para ganar por detrás Pablo remontaba, como buen mediofondero que es y se subía al podio arrebatándole la medalla a Roberto.

Los tiempo finales fueron 29.11/29.11/29.12 y 29.13 para los 4 primeros lo que puede dar una idea del final de carrera, muy reñido hasta el último metro. Si bien decían que eran 10k con seguridad le faltaban 300 a 400 metros.

Por universidades con la POLITECNICA DE VALENCIA fuimos 7º, en la línea de los últimos años.