Final de año, comienzo de año y temporada nueva 2012

Creo que hoy es uno de esos días en que te pones a reflexionar y piensas que es un buen momento para escribir una nueva nota. Ya van dos meses de recuperación desde que me operé del tendón de Aquiles y parece que ya pasó mucho más tiempo.

Elisardo de la Torre. Víctor Riobo. New Balance. NB. New Balance 890

Una recuperación que progresa muy rápido y muy bien, gracias al trabajo de Elisardo de la Torre. Son momentos en los que tienes que dedicarle aún más horas a la recuperación. Sesiones de entrenamiento, descanso y a la vez horas y horas de tratamiento en el que sabes cuando empieza pero nunca como y cuando acaba.

Otro año más el día 31, se celebra la tradicional San Silvestre de Pontevedra, donde la gente se anima a echarse a la calle. Unos para disfrutar del último día del año corriendo, otros para pasárselo bien, por tradición o por el simple echo de participar en uno de los eventos más populares y populosos de la capital de provincia.

Como cada año todo parecía igual, aunque por mi proceso de recuperación este año no pude participar en la carrera que más popularidad me da, por encima de grandes éxitos atléticos, como las 4 internacionalidades absolutas con la selección, las medallas en los campeonatos de España y más aun de realizar las mínimas para grandes eventos internacionales, como Olimpiada, Mundial o Europeos. Aún así es una carrera que le tengo mucho cariño ya que llevo participando en ella  muchísimos años y ganándola 8 años consecutivos (2003-2010). Una prueba que cada año vuelvo a competir  delante de mi gente y del lugar donde ya llevo entrenando unos 20 años.

Pero disfrutéNew Balance. Victor Riobo. San Silvestre Pontevedra 2011 viéndola como si estuviera corriendo, como disfrutaba la gente por llegar a meta, con la alegría que tenía en sus caras, además de recibir muchos ánimos para una pronta recuperación y poder saludar a grandes personas y deportistas que allí se encontraban.

Victor Riobo. New Balance. Ibercaja. San silvestre Pontevedra 2011 En el plano deportivo, ver la victoria de José Antonio Ramallo, me alegró mucho verlo en el podium con el trofeo de ganador, seguido del atleta Lituano Roberta Geralavicious y el atleta marroquí afincado en Galicia Akka Essaadaoui, llegando a un apretado y bonito esprint, en el que también estaba el triatleta internacional del Rosal Oscar Vicente. En el plano femenino la vencedora fue la grandísima atleta internacional Solange Andreia Pereira.

Victor Riobo. New Balance. San silvestre Pontevedra 2011

 


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Entrevista Diario de Pontevedra. Viernes, 25-11-11

Victor Riobo, Diario de Pontevedra, New Balance, Elisardo de la Torre

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Paso por Oviedo, en manos de Elisardo de la Torre.

Después de algo más de un mes que pasé por quirófano, toca otro de los pasos importantes en la recuperación, no es otro que ponerme en manos Elisado de la Torre, para esto tuve que desplazarme a Oviedo y estar aquí el tiempo necesario para recuperarme lo antes posible.

New Balance, Víctor Riobo

Las primeras impresiones de Elisardo fueron muy buenas, encontrándose el tendón mejor de lo que esperaba . Ahora tocan sesiones de mañana y tarde en la clínica para acelerar lo antes posible la recuperación.

En el plano deportivo, ya llevo una semana corriendo en la piscina, haciendo varias sesiones de carrera, para mantener el estado físico lo mejor posible, compatibilizandolo con gimnasio, menos la parte del gemelo.New Balance Jose Benito Lopez Victor Riobo Marcos Peón

Los plazos parece que se van cumpliendo y espero que en poco tiempo ya pueda estar corriendo algo, para poco a poco volver a los entrenamientos sin ningún tipo de molestia.

Con el tiempo transcurrido desde la operación, sumado a los otros meses anteriores con problemas (que ya van 5 meses en total), ya recorrí, varias ciudades, varios fisios y médicos y unas cuantas instalaciones, empezando por la Residencia Blume (Pista, Gimnasios  y Pista de atletismo). New Balance Victor RioboDespués por el Centro de Tecnificación de Ponevedra, pistas de atletismo de Marín y Moaña, junto a las piscinas de Marín, Campolongo (Pontevedra), Sanxenxo y Pontemuiños y por último por las pistas del CAU (Oviedo), las Mestas (Gijón), el Gimnasio Oxys (Oviedo) y las piscinas de Azcárraga, Otero y las del parque de Oeste, todas ellas en Oviedo.

New Balance Victor Riobo

Si ya lo de entrenar de por si, se hace duro, más aún cuando tienes algún tipo de lesión y cando pasas por una operación que no sabes exactamente los plazos para volver a correr y te ves inmerso en piscinas, elipticas, bicicletas, maquinas de remo,…  parece que no tiene un fin, pero lo más complicado es ver día tras día las excusas y trabas que te ponen los organismos para poder entrenarte en unas condiciones óptimas, en fin, seguiré con mi ilusiNew Balance Victor Riobo Cpto de España Federacions Zaragoza 2011ón y dedicación para conseguir mis objetivos o por lo menos intentarlo hasta el final.

New Balance Victor Riobo

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Temporada nueva. 2011-2012

Victor Riobo, New BalanceEmpieza una larga etapa de recuperación. Después de un final de temporada y un verano lleno de problemas, pruebas (ecografías, resonancia, radiografías), fisioterapeutas, médicos y viajes (Madrid, Oviedo, Galicia), ya puedo decir que empieza mi particular pretemporada, en una temporada atlética nueva para mí. Con el regreso a Galicia, después de pasar tres años becado en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid, en la residencia Blume. Pero con intención de volver en la temporada de Aire libre, para realizar entrenamientos con la élite del atletismo español.

Lo más importante para este año será la recuperación lo mejor y antes posible de la operación sufrida el pasado 27 de octubre, en la clínica Cemtro de Madrid, por el Dr. David López Capapé. Una cirugía de revisión de la inserción del tendón de Aquiles, resección de la bursa y de Hanglund, del pie derecho. Una decisión tomada por el Dr. Capapé y el exatleta marínense Elisardo dela Torre(Olímpico en Atlanta 1996), que actualmente ejerce de fisioterapeuta en Oviedo. La decisión fue tomada para intentar curar la lesión definitivamente para que ya no me dé más problemas en un futuro.

Ahora toca centrarse lo máximo posible para poder estar en las mejores condiciones y afrontar la temporada de A.L. con las mejores garantías posibles, en un año muy importante, en la que están los Juegos Olímpicos de Londres, el Cpto. de Europa en Helsinki (Finlandia) y Cpto. Iberoamericano en Aragua (Venezuela).

El programa de recuperación correrá a cargo de Elisardo dela Torrey Alberto Castro, durante los siguientes meses para garantizar la pronto recuperación del tendón. Mientras pasaré bastantes momentos de piscina, bicicleta, elíptica y gimnasio, sobre todo, en la piscina Municipal de Marín, la de Campolongo, ambas gestionadas por la empresa SERVIOCIO, todo esto antes de poder correr y ponerme los clavos en una pista de atletismo.

De seguro que será una temporada diferente, pero con ganas de poder centrarme primero en la recuperación y más adelante poder volver a entrenar, con tantas ganas o más que antes, con el mismo objetivo de mejorar esa marca personal en el 1.500m.l.

Por último agradecer el apoyo de mi club, el Puerto de Alicante, con la renovación de este, que ya será mi 3er año consecutivo con ellos y a la marca deportiva NEW BALANCE, con la cual me siento muy a gusto e identificado a ella, en la que será ya  mi 6º año vistiendo New Balance.

New Balance, Victor Riobo

 

* ¨Los mayores éxitos no son de los más fuertes, veloces o resistentes, sino de los que se esfuerzan con ilusión y tienen el valor de seguir en momentos críticos¨

 

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De esta no pudo ser….

Después de varias semanas sin escribir ninguna nota nueva en el blog, creo que llegó el momento de poder actualizarlo.

En primer lugar confirmar mi no participación en el Cpto. de España de Aire Libre que se celebra en la ciudad andaluza de Málaga, los días 6-7 de agosto, ni en la Copa de la Liga, el día 30 en Pamplona, todo por un problema en el tendón de Aquiles.

En un principio parecía una simple molestia, pero no fue así, estaba dañada la bursa, el tendón, el soleo y el gemelo. Después de un largo proceso de intentar recuperarlo con los fisios de la RFEA, Alberto Castro y Elisardo de la Torre, haciendo otra vez un grandísimo trabajo, de poner todo por mi parte dedicándome las 24 horas del día durante casi un mes, con momentos bastante duros.

Pasando por la elíptica, piscina, gimnasio e intentar hacer series a duras penas, cojeando, con dolor, sin dolor… Todo por intentar demostrar o mejor demostrarme a mi mismo lo que puedo dar y conseguir.

Este año después de mucho tiempo conseguí tener sensaciones que hace tiempo no tenía para volver a disfrutar entrenando y compitiendo, realizando grandes actuaciones como en el Cpto. de España Universitario, Jornadas de Liga o la Copa federaciones.

Con grandes rivales, en todo tipo de carreras y distancias. Ganándole a atletas de la talla de Diego Ruiz, 2ª mejor marca Europea de 1500m.l. (hasta el momento), con 3´33´´18, Kevin Lopez, 1´44´´49, 3ª mejor marca europea y 3º de Europa de PC, Mauri Castillo, 1´46´´74 en el 800m.l., Álvaro Fernández, Víctor Corrales…

Por lo menos tengo que estar satisfecho de hacer todo lo que estuvo en mis manos y agradecer el trabajo de Alberto Castro y Elisardo de la Torre, que me pasaba mañanas y tardes en sus consultas, para intentar estar en las mejores condiciones posibles.

Un Cpto. que cogía con especial cariño, ya que en esas pistas fue una de mis mejores actuaciones a nivel nacional, donde en el 2005 quedé 5º en un Cpto. de gran nivel, ganado por Arturo Casado, Reyes Estevez, Juan Carlos Higuero, dejando fuera del podium a Sergio Gallardo.

Ahora toca un largo proceso de recuperación ya que con lo dañado que estaba el tendón y seguir forzándolo, esta bastante mal. Primero hacer otra ecografía y después una resonancia en Madrid, para ver como está y poder planificar el proceso de recuperación.

Como otro año más, tendré que superarme de las adversidades y confiar que algún día la suerte se me ponga a mi lado y de una vez rebajar esa marca de 3´38´´75, para poder dejar una nueva MMP en la prueba de 1500m.l. No me gusta, ni me gustará la frase: “seguro que para el año será mejor”, pero seguro que si…

Agradecer el cariño que me transmitió mi gente mas cercana que así se hacía un poco mas fácil la recuperación y gente que me rodea desde hace casi 20años, como J.B., Elisardo y Landín.

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Cpto de España de Federaciones. 1ª Categoría. Zaragoza 25-6-11

Fin de semana representando a Galicia, en el Cpto. de España de Federaciones Autonómicas de 1ª categoría. La competición se celebro en Zaragoza, con un día muy caluroso. Este año tocaba participar en la prueba de 1500m.l., ya que en el 2010 fue en los 800m.l., competición que fue en Vigo.

Como en cualquier competición, todo lo que sea el 1500 en España, con gran nivel, pero un máximo favorito, el Burgalés Diego Ruiz, que este año se encuentra 1º del Ranking de España con una marca de 3´34´´, mínima para el Mundial de Daegu, campeón de España Universitario y de la Milla en Ruta, pero con otros grandes atletas como Álvaro Fernández, el joven atleta madrileño Víctor Corrales, Francisco Roldán….

En una carrera táctica, pasando los 800m.l. en 2´24´´ y el 1000 en 2´56´´-57´´, donde se puso en cabeza Álvaro Fernández y al paso de meta, Diego Ruiz con un cambio brusco y progresivo, llevándonos hasta el final, donde me coloque detrás de él, sacando fuerzas en el ultimo 50m para poder pasarlo y hacerme con el triunfo final. El tiempo total fue de 4´02´´15 por delante de Diego, 4´02´´35. Una gran victoria con unos rivales de gran prestigio.

Más tarde tocaba salir al relevo largo, con un resultado de 3´17´´26, quedando en 4ª

posición. Que no fue suficiente para que Galicia mantuviera la Categoría, ya que solo pudimos quedar en 7º posición, donde se estrenaba la nueva puntuación conjunta, masculina y femenina.

La próxima competición podrá ser el mitin de Madrid en la prueba de los 800m.l., aunque a ver si se puede conseguir algún 1500 en el extranjero, antes de afrontar el mitin de Barcelona, el día 22 de Julio.

http://www.rfea.es/competi/calendario2011/TF1_retransmision.htm

1h41min: 1500m.l. Cpto de España Federaciones. 1a Categoría

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Final Cpto España de Clubs. Alcobendas 11-6-11

En el estadio José Caballero de Alcobendas se celebró la final del Cpto. de España de Clubs, en un enfrentamiento a cuatro equipos, donde se en enfrentaban los cuatro mejores que salían de las anteriores jornadas.

Estaba formado por los equipos habituales como el Playas de Castellón, Puerto de Alicante y Maratón de Madrid y como excepción, por primera vez en su historia la Sociedad Gimnástica de Pontevedra.

Fue un encuentro muy bonito, con bastantes pruebas muy atractivas para ver quien se llevaba estas. Como no, la prueba de 1500m.l. era una de las pruebas más interesantes, con rivales de la talla de Víctor Corrales o Mauri Suriel Castillo, ambos del Playas de Castellón. La prueba en sus inicios fue muy lenta, encabezada por el atleta cubano, Mauri, acelerándola un atleta del Maratón a falta de 800m. Más tarde volvió a encabezar esta el atleta cubano del Playas y todo se decidió en un bonito esprint, en la recta final. Consiguiendo una nueva victoria en una liga de clubs (solo batido por Kevin López en el 2010 y en el 2009 en el 1500m.l., después de ganar la prueba de 800m.l.), desde el año 2000, segundo fué Mauri y en tercera posición el atleta madrileño Víctor Corrales.

Más tarde me tocaba volver a la pista, esta vez en el 4x400m.l., ayudando a mi equipo  a conseguir la victoria y una gran marca de 3´11´´87, que nos sitúa entre los tres primeros puestos en el ranking nacional de la disciplina, con grandísimas opciones de alcanzar el podium en el Cpto. de España. Por mi parte realice un gran relevo, saliendo en 2º lugar y se lo entregué a mi compañero en 1ª posición, esta vez en la segunda posta, con un tiempo de 47´´7-47´´8.

Ahora toca relajarse y entrenar, además de ir unos días para casa, para volver a competir el día 25 en el trofeo federaciones, que se disputa en Zaragoza.

http://www.rfea.es/clubes/clubes_tv_3jornada.htm

(1500m.l. –> 1h17´… y 4x400m.l. –> 2h57´…)

Fotos: Nacho Casares

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3ª J.Cpto de España de clubs. Alcobendas 11-5-2011

Llega el final del Campeonato de España de Clubs, en un encuentro a cuatro, donde se enfrentaran los cuatro mejores equipos de este 2011,  en mi 2º año en las filas del Puerto de Alicante, donde este año tendré la motivación extra de enfrentarme a mi equipo que me vio nacer y crecer como atleta, la Sociedad Gimnástica, el cual será un premio a tantos años de sacrificio y de esfuerzo. Algo que no pude conseguir, como el ascenso del equipo a División de Honor, ahora podré disfrutar su gran hazaña aunque sea en otro club.

Por mi parte participaré en la prueba de 1500m.l., intentando conseguir una nueva victoria en la liga de club, aunque no será una tarea fácil, ya que tengo dos grandes rivales, como son Víctor Corrales y el atleta cubano Mauri Surel Castillo, ambos en el Playas de Castellón.

Un enfrentamiento que viene precedido por el Mitin Iberoamericano de Huelva, donde el atleta cubano se llevo el enfrentamiento directo entre los tres atletas. Un duelo muy bonito e interesante en una de las pruebas más atractivas del encuentro.

Los clubs participantes, además del Puerto de Alicante y de la Sociedad Gimnástica, será el Playas de Castellón que es el favorito al encuentro y el equipo local el Maratón de Madrid.

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Primera gran competición superada. Huelva

 

Foto: Flor Curras

Pasada la primera gran competición seria del año, el mitin Iberoamericano de Huelva, podemos decir que la pasé con un notable, me esperaba mucho más pero las circunstancias de la carrera no fueron de todo buenas.

Las liebres fueron marcando los pasos que se les propuso pero la indecisión de las primeras espadas del 1500m.l. en seguir a estas, solo consiguió que fuéramos pasando un poco más lento de lo que estaba previsto en un principio. Las sensaciones fueron buenas, pero con la duda de que pasaría si fuéramos un poco más rápido.

La carrera fue ganada por Manuel Olmedo (actual Campeón de europa 1500m.l. PC), con una marca de 3´37´´43, seguido por Juan Carlos Higuero 3´38´´00, tercero Álvaro Rodríguez, con 3´38´´68. Yo con una marca de 3´40´´14 en la 9ª posición, 7º español, por detrás de atletas como David Bustos, Luis Alberto Marco y Kevin Lopez, todos ellos entrando con una marca de 3´39´´. Sin ser de todo buena, es mi cuarta mejor marca de siempre y darme la confianza de estar cerca de mi marca personal y poder mejorar esta (3´38´´75).

Las siguiente competición será la final del Cpto de España de Clubs, el próximo sábado 11, en la localidad madrileña de Alcobendas.

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Meeting Iberoamericano de Huelva 2-5-2011

Foto: Nacho Casares

Con el VII Meeting Iberiamericano de Huelva que se celebra el dia 2 de Junio en el estadio Iberoamericano, que albergó en el 2004 los Cptos Iberoamericanos ya se puede decir que empieza la temporada buena de Aire Libre 2011, con el inicio de los mítines donde se podrán hacer grandes marcas personales.
Abrá grandes carreras, sobre todo en la prueba de 1500ml, donde estarán casi todos los mediofondistas nacionales, a excepción de Arturo Casado (actual Campeón de Europa), que se encuentra lesionado y de Reyes Estevez (en la isla de los famosos). Pero con las primeras espadas como Juan carlos Higuero, Manuel Olmedo, Alvaro Rodriguez, y los ochocentistas que prueban esta disciplina, Luis Alberto Marco, Kevin López y David Bustos.
Por mi parte afronto esta carrera en un gran estado de forma, demostrándolo en las 1s jornadas de liga y en el Cpto de España Universitario y sobre todo por los grandes entrenamientos que estoy realizando en las ultimas semanas. Y si agradecer al grupo de Dionisio Alonso, encabezado por Jesus España por la buena acogida en algunos entrenamientos y como no, a mi anterior grupo (Corrales e Higuero).
Ahora solo toca que tenga un gran día y esperar estar en cerca de mi marca personal, pero también salir a poder mejorar ese 3’38″.

http://www.rfea.es/competi/huelvameeting/retransmision.html

(1500m.l. –> 3h11´…)

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