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CORRIENDO LA MEDIA DE ELDA

Hola a todos , aqui os dejo mi impresión de la media de Elda, llegue con bastante antelacion ya que no la habia hecho nunca y no me gustan las prisas .La carrera sale de la Avenida de Ronda junto al pabellon de deportes , alli mismo se entregan dorsales estan los aseos y duchas , es una carrera que no esta masificada coincide con las fortalezas de Cartagena y esto le resta corredores seguro, todo muy bien organizado con bastantes voluntarios antes, durante y despues de la carrera lo cual lo agiliza todo y hace que te sientas a gusto.El circuito en si pues la verdad es que me gusto ya que casi Leer más »

LO QUE YO VI EN SAN VALENTIN

Bueno amigos de las carreras , una breve impresion de lo que me parecio esta carrera por la costa.Disfrutamos de una mañana esplendida con un poco de fresco pero soleada,divina para correr vaya,una hora antes recogiendo el dorsal para poder calentar con tranquilidad y evitar colas , poca gente repartiendo dorsales lo que pr ovoco colas.Calentamiento y a saludar a los amigos y conocidos a partir de y media.La carrera comenzo con diez minutos de retraso por el tema de los dorsales,fallo leve pero fallo,la salida muy rapida y limpia y el recorrido muy bonito pasando por la playa y demas ,la vuelt Leer más »

NUEVA DIRECCION DEL BLOG!!!!!!

NUEVA DIRECCION DEL BLOG!!!!!!

http://www.diariodeungordito.es
http://www.javinunez.es

Empieza 2013....

Pues ahi estamos, entrando en 2013 con los objetivos de finales de diciembre a medias...jejeje.

La Milla de Algorfa del 28 de diciembre, no la corri....

Los 5km de Alquerias, si los hice, y mejor de lo esperado... 24:06 para recorrer 5,250 km, a un ritmo medio de 4:35/km. Para estar en el momento que estoy, no esta nada mal!!!!. Leer más »

PORTAZGO TRAIL

Estos somos parte del equipo que formamos el recientemente formado equipo de carreras de montaña de Grupo Senderista el Portzago de Cieza, y con el que estaremos con varios corredores en la carra, Asalto al pico del Buitre, entre ellos yo, claro. Un saludo y allí nos vemos. A continuación os dejo algunos de los sitios en internet donde podeis vernos. http://pascualbuendia.blogspot.com http://gsmelportzagocarreras.blogspot.com

Objetivos mas proximos....y los 2 objetivos finales!!!!

Pues empezamos por lo mas cercano a dia de hoy (26 de diciembre de 2012):
--> Viernes 28 diciembre 2012. Milla de Algorfa (intentar correrlo a 4m/km....lo dudo, pero lo intentare)
--> Sabado 29 diciembre 2012. 5km Alquerias. Intentare por debajo de 5m/km. Es factible...
--> Domingo 3 febrero 2013. Marcha subida del Buitre. Intentare bajar de las 4 horas, sera durillo pero tendre 1 mes para prepararlo. Es factible.

Y las metas finales:
--> Privamera 2014: MARATHON DE LONDRES.
--> Noviembre 2014: MARATHON DE NEW YORK!!!!!!!!!!!!!! Leer más »

hecho!

Bueno, pues ya estoy inscrita en la san silvestre de huercal overa. Va a ser mi primera carrera en serio. A ver como me va.

hecho!

Bueno, pues ya estoy inscrita en la san silvestre de huercal overa. Va a ser mi rimera carrera en serio. A ver como me va.

Primera media hora con mi "Ferrari" xDDDD

Aqui estan, mis flamantes y recien estrenadas Saucony Triumph 9. Maquinon tremendo, comodisimas, y necesarias para poder hacer lo que hice ayer: 30 minutos suaves, a 6m/km pero llegue sin molestias ninguna. Antes y despues, masaje, y mas masaje (tanto con dedos como con botella en suelo, haciendo rodar la planta por ella). Pues eso, 5 km para empezar, aunque note la falta de "rodaje" en las piernas, pero supercontento.  Leer más »