¿Qué has hecho hoy?

[pedrinbo]

Pues a ver si nos colocas el enlace del circuito (en su sección correspondiente), que luego tiene uno que hacer 800 y no está mal romper con la monotonía de la pista.

Te estás poniendo bien, granuja. A tu edad, con tu especialidad y para cuanto llevas haciendo, está pero que muy requetebién. Además, que le voy a decir yo al rey de las estadísticas.

salU2

[andres9]

Pues nada, ya os pondré exacto el circuito ese donde hoy he vuelto a entrenar.

De nuevo 3 x 3 vueltas o sea (3 x 2470 metros) r-3´
 Pues si la vez anterior salieron a 10´30"-10´24" y 10´09", esta vez a 10´12"-10´06" y 9´52".

Es lo que tiene estar con poco tiempo de entrenamiento que mejoras a pasos agigantados.

Un saludos a todos y suerte ..!!

[chema]

Pues para bajar el roscón de Reyes me he cascado 4 x 2000 a 7:05. Solito, en el río, entre baches y piedras. Estoy contento porque dudaba si me saldrían los ritmos. Parece que de hacerlo en la pista a hacerlo en el río hay tanta diferencia que es como otro tipo de entrenamiento.
Pues ahí quedan. Ahora a plasmarlos el domingo en el cross de Las Torres.
Allí nos vemos!.

[superlen]

Jo, CHEMA, QUE BIEN VAN LOS CUERPOS. YO PARA RECUPERAR UN POCO HE HECHO 7 CUESTAS DE UNOS 200 METROS. TAMBIEN IRE AL CROSS DE LAS TORRES. ESTA VEZ ME HE APUNTADO CON LOS SENIOR, PARA PADECER UN POCO MAS. ESTA SEMANA ME TOCA CON BASTANTE KILOMETRAJE, ASI QUE, A VER COMO ME SALE EL CROSS. NOS VEMOS

[chema]

Te daré ánimos desde la barrera. Yo corro con los veteranos, a ver si me como algún torrao a partir de ahora. Aunque después de ver cómo corrieron los viejos en Yecla... Creo que podré hacer el 5º o 6º.

[chema]

Y para seguir con el relato de las brabuconadas que nos metemos por ahí: hoy me he cascado 75´ de rodaje por Coto Cuadros. No se si le daré envidia a Pedro o él ha ido más tarde (no le he visto por allí).
Hoy, con el viento y frío que hacía, este lugar ha resultado ideal para ir a entrenar.